Доставка по всей России

Интернет магазин спортивного питания
+7 (812) 988-53-02 Звонок по всей России
Часы работы:
Ежедневно с 10:00 до 20:00

Жирорастворимый витамин, необходимый для хорошего зрения, костей, здоровья кожи, волос, а также поддержания имунной системы организма

Функции витамина А

Необходимо отметить, что тяжёлая работа, болезни или стрессы требуют резкого увеличения витамина А в рационе – впрочем, то же можно сказать о многих витаминах и минералах. Климатические условия тоже имеют значение: в умеренном или даже холодном климате увеличивать нормы витамина А не требуется, а вот в жарком, солнечном климате его нужно гораздо больше, так что любителям отдыха в тёплых странах стоит внимательнее следить за своим питанием.
Ввиду своей тесной связи со слизистыми оболочками и эпителиальными клетками витамин А благотворно влияет на функционирование легких, а также является стоящим дополнением при лечении некоторых болезней желудочно-кишечного тракта (язвы, колиты).Ретинол необходим для нормального эмбрионального развития, питания зародыша и уменьшения риска таких осложнений беременности, как малый вес новорожденного. Ввиду своей тесной связи со слизистыми оболочками и эпителиальными клетками витамин А благотворно влияет на функционирование легких, а также является стоящим дополнением при лечении некоторых болезней желудочно-кишечного тракта (язвы, колиты).
Ретинол необходим для нормального эмбрионального развития, питания зародыша и уменьшения риска таких осложнений беременности, как малый вес новорожденного.

Симптомы дефицита витамина А

  • сухость кожи, появление морщин
  • повышенная чувствительность зубной эмали
  • снижение иммунитета
  • ухудшение зрения
  • плохое ночное зрение (куриная слепота)
  • сухая конъюнктива глаза
  • нарушения роста у детей

Симптомы передозировки витамином А

  •  кровоточивость десен
  •  головные боли
  •  тошнота
  •  сухость кожи

Рекомендуемая суточная доза витамина А

  •  для  взрослых 800-1000 мкг
  •  для беременных 1000—1200 мкг
  •  для кормящих мам 1200—1400 мкг
  •  для детей, в зависимости от возраста и пола 400-1000 мкг

Витамин А в нашем магазине: