Доставка по всей России

Интернет магазин спортивного питания
+7 (812) 988-53-02 Звонок по всей России
Часы работы:
Ежедневно с 10:00 до 20:00

Водорастворимый витамин, играющий важную роль в обмене веществ, липидов (жиров) и углеводов.

Функции витамина В1

Витамин B1  участвует в углеводном обмене и связанных с ним энергетическом, жировом, белковом, водно-солевом обмене. Оказывает регулирующее воздействие на трофику (совокупность процессов клеточного питания, обеспечивающих жизнедеятельность клеток). Являясь водорастворимым соединением, витамин B1 не запасается в организме и не обладает токсическими свойствами.
Тиамин улучшает циркуляцию крови и участвует в кроветворении.
Тиамин оптимизирует познавательную активность и функции мозга. Он оказывает положительное действие на уровень энергии, нормальный аппетит, способность к обучению и необходим для тонуса мышц пищеварительного тракта, желудка и сердца. Тиамин выступает как антиоксидант, защищая организм от разрушительного воздействия старения, алкоголя и табака.

Симптомы дефицита B1

Со стороны сердечно-сосудистой системы

  •  одышка, даже при небольшой физической нагрузке
  •  тахикардия
  •  артериальная гипотония (пониженное и низкое давление)
  •  острая сердечно-сосудистая недостаточность (может развиться в некоторых случаях при отсутствии своевременной   диагностики и назначения лечения)

Со стороны нервной системы

  •  повышенная раздражительность, ощущение внутреннего беспокойства, плаксивость
  •  депрессия
  •  бессонница (временами стойкая)
  •  снижение памяти
  •  онемение рук и ног
  •  боли
  •  зуд
  •  ухудшение координации
  •  зябкость при комнатной температуре
  •  нарушение функций мозга
  •  повышенная умственная и физическая утомляемость

Со стороны пищеварительной системы

  •  снижение аппетита
  •  ощущение тяжести или жжения в подложечной области
  •  тошнота
  •  запоры
  •  диарея (понос)
  •  потеря веса
  •  увеличение печени

Суточная потребность витамина В1

  •  для мужчин 1.2-2.1 мг
  •  для женщин 1.1-1.5 мг
  •  для лиц пожилого возраста  1.2-1.4 мг
  •  для детей, в зависимости от возраста  0.3-1.5 мг 

Витамин В1 в нашем магазине