Доставка по всей России

Интернет магазин спортивного питания
+7 (812) 988-53-02 Звонок по всей России
Часы работы:
Ежедневно с 10:00 до 20:00

Водорастворимый витамин, участвующий во многих окислительных реакциях живых клеток организма, относящийся к витаминам группы B

Функции витамина В3

  • участвует в метаболизме жиров, белков, аминокислот, азотистых веществ, тканевом дыхании, гликогенолизе
  • регулирует окислительно-восстановительные процессы в организме
  • расщепляет пищу на углеводы, жиры и белки 
  • нормализует общее физическое состояние организма
  • расширяет мелкие сосуды
  • нормализирует концентрацию липопротеинов крови, обладающих антиатерогенным эффектом
  • уменьшает боли и улучшает подвижность суставов при остеоартрите
  • оказывает мягкое седативное действие и полезен при лечении эмоциональных и психических расстройств, включая мигрень, тревогу, депрессию, снижение внимания и шизофрению
  • улучшает микроциркуляцию крови

Симптомы нехватки витамина В3

  •  быстрая утомляемость организма
  •  боль в конечностях
  •  мышечная слабость
  •  отсутствие аппетита
  •  изжога
  •  депрессия
  •  слабоумие
  •  потеря памяти
  •  изменения кожи
  •  кожные заболевания
  •  головные боли
  •  бессонница
  •  повышенная чувствительность десен
  •  диарея (понос)
  •  тошнота
  •  скрытый диабет
  •  воспалительные процессы в кишечнике
  •  пониженное содержание сахара в крови
  •  жжение в кистях или ступнях
  •  анемия (малокровие)
  •  слабое половое влечение
  •  несварение желудка
  •  язвы желудка

Симптомы передозировки витамином В3

  •  покраснение, жжение и зуд кожи (особенно на лице и верхней части туловища)
  •  аритмия
  •  головокружение
  •  гиперемия кожи лица и верхней половины туловища
  •  «приливы» крови к коже лица
  •  сухость кожи и слизистой оболочки глаз
  •  тошнота и рвота
  •  пептическая язва
  •  изнуряющий кожный зуд
  •  расстройства желудочно-кишечного тракта 

Рекомендуемая суточная доза витамина В3

  • для мужчин 20 мг
  • для женщин 25 мг
  • для детей  до 19 мг

Витамин В3 в нашем магазине